صبح زود ورزش کنید همیشه برنامه ورزشی داشته باشیداما جه زمانی باید ورزش کرد؟ این یک مشکل عادی برای خانمها است. برای حل این مشکل بهترین راه ورزش صبحگاهی است یعنی قبل از اینکه کسی بخواهد مزاحمتان شود. خود من حرکات کششی ذهن وجسم را ترجیح میدهم...
آشنایی با خواص دارویی انجیر خشک مهمترین فواید و خواص انجیر خشک از جمله فواید و خواص انجیر خشک این است که انجیر خشک سبب افزایش قوای جسمانی می شود. از دیگر خواص انجیر خشک که می توان ذکر کرد این است که از انجیر خشک می توان...
میوه ای با خواص باورنکردنی ۱۲ فایده مهم و اصلی انار ۱- انار و خاصیت آنتی اکسیدانی تحقیقات نشان داده است که انار ۳ برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد. لازم به ذکر است که نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های...
عرقیات گیاهی از هر گیاهی مانند برگ نعناع، بیدمشک، ریحان، گل محمدی یا زیره که دارای رایحه و اسانس باشد، می توان عرقیات گیاهی تولید کرد. برای تولید عرق گیاهی، ابتدا آب و ماده معطر که همان گیاه باشد، می جوشانند. پس از تبخیر آب، عملیات...
خواص آلوچه : دردرمان اسهال خونی و ضعف اعصاب مفید است و برای مبتلایان به روماتیسم و نقرس و تصلب شرایین وسردرد های ناشی از فشارخون سودمند می باشد . خواص آلوخشک: آلو ضد باکتری و ضد ویروس می باشد و دارای فیبر محلول بوده که باعث...